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2021-2022年度第一学期第九周国旗下演讲稿

来(lai)源:本站 作者:管理员 发表时间:2020-10-26 06:49:04 点击次数:

各(ge)位(wei)老(lao)师、各(ge)位(wei)同学:

大家上午好!

我是来自高(gao)一(6)班(ban)的(de)丰睿,今天我国(guo)旗下演讲的(de)题(ti)目(mu)是《培养良好卫生习惯,预(yu)防秋(qiu)季传染(ran)疾病》。

榈庭多落叶(ye),慨然(ran)已知秋(qiu)。送别了炎热的夏季,我们迎来了天高云淡,丹桂飘香的秋(qiu)天。在我们尽情感受微凉(liang)秋(qiu)意的同时,也要意识(shi)到秋季气(qi)温(wen)变化大,风干物燥,是肠道和呼吸(xi)道传染病的高发时(shi)节。另外,自(zi)2020年春节爆发的新冠(guan)肺炎疫(yi)情(qing)防(fang)控形势(shi)仍然严峻,国(guo)外输入型(xing)病例在不断(duan)地影(ying)响我们的学习和(he)生活。

为此,我代表高一(6)班向同学们提出(chu)三点(dian)建议:

一是(shi)提高必要的(de)防控意识。要及时了解防疫形势(shi),主(zhu)动进行免疫接(jie)种,增强防范意识。减少(shao)不必要的出行,特(te)别要避免到正(zheng)在发(fa)生疫情的地区(qu),外出时(shi)戴好口罩,做好自身防护。一旦出现咳嗽、咽痛(tong)、流(liu)涕等呼吸道症(zheng)状(zhuang)应(ying)及时(shi)就诊。

二是保持(chi)所(suo)处环境(jing)的空(kong)(kong)气流通,及时增(zeng)减衣(yi)物。秋天(tian)天(tian)气逐渐寒冷,要(yao)关注气温(wen)(wen)变化(hua),按(an)照温(wen)(wen)度的变化(hua)合(he)理安排着装。虽然气温(wen)(wen)较低,但是在课间、饭后等休(xiu)息时间,仍然要(yao)打开门窗通风(feng),保持(chi)空(kong)(kong)气清新。尽量避(bi)免到人员密集,封闭、空(kong)(kong)气不(bu)流通的公共场(chang)所(suo)。

三是坚持(chi)良好(hao)的生(sheng)活习惯。合理安排好(hao)作息(xi)时间(jian),保证充足睡眠,积极参(can)加体育(yu)锻炼,增强(qiang)自身免疫力。饮食上(shang)要注意不吃变质或制作环境不卫生的食(shi)品,防(fang)止病从口入。培(pei)养个人卫生习惯,勤(qin)洗手、勤(qin)洗澡、勤(qin)换(huan)衣服,勤(qin)晒被子。

同学们(men),加强秋季传染疾(ji)病防(fang)控,促进我们(men)健康(kang)成长(zhang)需要多方面的共同努力(li)。让我们(men)从(cong)自(zi)身做(zuo)起,培(pei)养良好(hao)的卫生习惯,保持身体健康(kang)。

我的演讲到此(ci)结束,谢(xie)谢(xie)大家。

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